マクロビオティックレシピ情報ナビ~マクロビオティックレシピに役立つ~

マクロビオティックレシピ情報ナビでは、マクロビオティックレシピ、マクロビオティック料理、マクロビオティックスイーツに関する役立つ情報を発信していきます。

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甥っ子の体質改善に驚く【マクロビオティックレシピ情報ナビ】 


私の甥っ子は、小学校1,2年生の頃からアトピー性皮膚炎になり、かゆみに悩まされていました。年齢を重ねるにつれ、少しづづ改善されたものの膝裏や両手肘(表側)に所々アトピーの症状が残っていました。

そこで2年ほど前からマクロビオティック料理・レシピを取り入れ、継続的に体質改善を行ってきました。そうすると驚くことに体質改善されたのか、現在ではアトピーの症状がまったく現れず、体調もすこぶるいいと言います。

肌自体の痒み、薬を塗っていた時の肌のカサカサがなくなったという事。これにはさすがに感動すら覚えましたね!やはり継続は力なりってところでしょう。

【参考書籍】マクロビオティック「自然療法」
第1章 自然療法の段階/第2章 病気の進行/第3章 診断法/第4章 消化器系/第5章 呼吸器系/第6章 循環器とリンパ系/第7章 内分泌系/第8章 神経系/第9章 生殖器系/第10章 顔と頭/第11章 自然な妊娠と出産、育児

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人気レシピ検索サイト「クックパッド」からマクロビオティックレシピを学ぼう♪ 


人気レシピ検索サイト「クックパッド」からマクロビオティックレシピを学んでみましょう!人気レシピ検索サイト・クックパッドとは、お料理レシピがすぐにパソコンから検索できるのです。

また料理レシピを作っているのが一般の方の投稿したお料理レシピですから非常に参考になります。ぜひ活用してみて下さいね。また、つくれぽといって公開した料理をつくった感想などを見れますので、その評価などに注目してみて下さい。

Cpicon マクロビオティックシンプルケーキ by Engel
Cpicon カボチャ粥 マクロビオティック by 黒羽
Cpicon 麩のほうじ茶煮 マクロビオティック by 黒羽
Cpicon マクロビオティックな彩りヒジキ by 黒羽
Cpicon コーンクリームシチューforマクロビオティック by のりたま茶屋
Cpicon マクロビオティック★もちきびのマフィン by gfy
Cpicon マクロビオティック★もちきびの林檎ジュース煮 by gfy
Cpicon かんたん五目豆★マクロビオティック料理 by かんてん

写真と作り方を見てるだけで健康になりそうなレシピばかりです!

広島でマクロビオティックレシピが学べる! 


広島県にある無添加食品の店「うめき」では、無農薬・有機栽培の食品を使ってのマクロビオティック料理・レシピが学べます。ホームページ上でも春菊と柚子のごはん、お豆腐のおすまし、蓮根のネギ味噌あげ、蓮根の茶碗蒸し、信田巻きゴボウ、菊水巻きなどのレシピが公開されています。

健康講習会や料理講習会も定期的に行われているため、マクロビオティックに興味がある方にとっては勉強するいい機会になることでしょう。



【住所】
広島市佐伯区五日市2-9-25 Tel: 082-922-5228

シンプルで体にやさしい食材をたっぷり使ったレシピを参考にして下さい。

水分の多い梨【マクロビオティックレシピ】 


マクロビオティックにおいて梨は素材のまま食べた方が良いとされています。水分が多い梨はちょっとした水分補給にも向いています。

梨のあの特有のじゃりっとした歯ざわりは、石細胞という独特の構造のため。この細胞は消化されずに残るため、食物繊維としての機能を果たしています。

よく使われるぶどう【マクロビオティックレシピ】 


マクロビオティックでは、そのまま頂くのが基本ですが干しぶどうにしてサラダにトッピングしても美味しく食べられます。
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信州美ヶ原のおいしい空気と水で、化学肥料を使わずに育てました。また、植物成長ホルモンなどは一切使用していません。

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マクロビオティック菓子
マクロビオティック・ポテトチップス
無農薬栽培・無添加、非遺伝子組換有機栽培じゃがいも使用 し、ほどよい塩味と青のりの風味が美味しい!

マクロビオティック・玄米ポンセン
有機JAS認定玄米使用、無添加・無着色・無糖・ノンオイルでビタミン・ミネラル・食物繊維がタップリです。

マクロビオティック・玄米かりんとう
国内産小麦・玄米使用、ビタミン&ミネラル豊富な玄米粉入りで香ばしく、さくっとした軽い口当たりが好評!

マクロビオティック・クッキー
上質な菜種油、粉、メイプルシロップ、ココナッツ、ココアなどオーガニック原料を贅沢に使用したサクサクのクッキーです。
マクロビオティック関連書籍


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